Hoje vou falar sobre se a mulher pode tomar sol, ir para a piscina ou praia durante a gestação.

Praia, piscina e sol estão liberados para gestante! Nada fará mal para o bebê nessa fase, desde que tomemos alguns cuidados, que são para todas as pessoas de um modo geral. Mas, mais importante ainda tomarmos esses cuidados quando estamos grávidas, já que eu não estarei só me protegendo, mas também protegendo o meu bebê.

Então, quais cuidados são esses?

Primeiro: usar protetor solar. O uso do protetor é extremamente importante não só para a grávida mas para todas as pessoas. Na fase da gestação, a mulher tem mais propensão a ter manchas, então, é super importante usar o protetor solar.

Evitar os piores horários para se expor ao sol, principalmente naquele horário específico entre as 10h e as 16h. Que é quando o sol está bem forte, então, de preferência nesses horários, fique mais na sombra, use chapéu, use óculos escuros e se proteja um pouco mais do sol direto.

Outra coisa extremamente importante, é tomar bastante água.

Pois pode acontecer de você acabar se desidratando um pouco e aí pode ocasionar algum desmaio. O que pode ser muito ruim, então, tome bastante água, se hidrate bastante, mas curta o verão, o sol, que não terá nenhum problema para o seu bebê.

Uma última dica: evite ficar como biquíni molhado por muito tempo, porque isso pode causar uma propensão para desenvolver candidíase. Isso pode ser um problema, então, se você se molhar, procure se secar e não fique com aquela parte de baixo do biquíni molhado por muito tempo, troque a parte de baixo ou tente mantê-la um pouco mais seca.

Gabi é enfermeira neonatal e fotógrafa de recém-nascidos do estúdio SiS foto e design.

Trouxemos nossa experiência profissional para dentro do estúdio para que os bebês recém-nascidos sejam registrados e cuidados.

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